Pourquoi consulter une Diététicienne ?
Consultation nutrition à Castres ou en ligne
Apprécier son corps & gérer
ses émotions
Lors des consultations, je t’apprends à identifier, comprendre et vivre tes émotions tout en étant bien dans ton corps. Je t’aide à préserver ton capitale santé en te proposant une combinaison régime alimentaire / activités physiques harmonieuse (hé oui! Je suis aussi coach sportive pour les activités physiques d’entretien).
Je vois le travail sur les émotions comme absolument essentielle et qui doit être inclus non seulement dans l’éducation des adultes mais également des enfants. Les personnes perturbées par leurs émotions exacerbées ont du mal à avancer, à prendre des décisions et agir. Les émotions jouent beaucoup sur notre comportement alimentaire et je peux t’aider à travailler sur ce point.
Retrouver un équilibre de vie
Retrouver un équilibre de vie signifie trouver un meilleur équilibre intérieur mais également adopter un mode de vie plus sain.
En consultation, je t’apprends à prendre soin de toi au quotidien à l’aide d’un accompagnement adapté à tes besoins. Faire de l’exercice régulièrement et avoir une bonne alimentation procure à ton esprit et à ton corps l’énergie nécessaire pour affronter le stress du quotidien et les multiples difficultés.
Les consultations peuvent être remboursées par la mutuelle.
Perdre ou prendre du poids
Je peux t’accompagner pour t’aider à retrouver ton poids-santé – que ce soit de la perte ou de la prise de poids.
Tu te sens mal dans votre corps, tu souffres de troubles de conduites alimentaires, tu as un rapport compliqué avec l’alimentation ou bien encore tu as perdu confiance en toi… Nous pouvons travailler ensemble pour que tu puisses retrouver un quotidien serein.
Avoir des conseils alimentaires
en tant que future maman
Garder son bébé en bonne santé et garder toute son énergie pour une future maman est très important, c’est pourquoi je t’accompagne tout le long de ta grossesse. Je te donne des conseils sur les aliments à privilégier et en fonction de tes besoins (et tes envies surtout !!)
Mes conseils alimentaires sont établis à partir des résultats de bilans sanguins et tient compte du mode de vie et des habitudes alimentaires de la future maman. L’objectif est d’avoir un bébé en bonne santé et d’être en forme pour l’arrivée de son enfant.
Les consultations peuvent être remboursées par la mutuelle.
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