5 astuces pour gagner du temps dans sa journée

• Coupe tes notifications : s’arrêter toutes les 5 minutes pour voir tes notifications, puis enchainer sur 15 minutes de réseaux sociaux (oui car quand on commence, on ne s’arrête plus !), maintenant c’est STOP ! Tu verras le bien fou que ça fait.
• Préparer ses menus en avance : combien de temps passes-tu devant ton frigo chaque jour pour essayer de trouver des idées repas pour au final te dire : »J’en ai marre, on mange tous les jours la même chose! ». 1 fois par semaine, prends 1h maximum pour écrire tes idées repas et les courses associées et affiche ton menu sur ton frigo ! Et hop, un soulagement en plus. Tu peux même tester le batchcooking pour être encore plus tranquille. Tes repas seront davantage variés et équilibrés.
• Noter sur une application ou carnet, ta to-do list. Pour ma part, j’utilise l’application Todoist. Je la trouve géniale car chaque jour j’ai ma petite liste qui apparaît avec ce que je dois faire.
• Préparer tes affaires en avance. Par exemple : tu as rendez-vous à la banque. La veille prépare tes clés, ton sac, les papiers qu’il te faut etc… Et mets-les à côté de la porte d’entrée. Ça te permet de tourner à la dernière minute en stress pour chercher tes clés ou même oublier certaines choses importantes pour ton rendez-vous.
• Apprendre à déléguer : tu as sûrement des choses rapides et simples à faire que tu peux déléguer ? Passer un coup de fil, faire une course etc… N’hésite pas, c’est toujours du temps gagné.

J’espère que ces astuces t’aideront dans ton quotidien.

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